Locatie en informatie

Locatie: Buurthuis De Brulboei
Kanaalstraat 166
1975 BJ IJmuiden
Telefoon: 0255 510652
Datum: donderdag 4 april 2024
Tijd: 10:00 uur - 11:00 uur
Kosten: € 129,00 (totaalprijs)
Plaatsen beschikbaar: 2

Yoga is pure ontspanning waar je energie van krijgt. Even los van de dagelijkse beslommeringen, oefeningen waarvan je ‘s nachts lekker slaapt en de volgende dag de hele wereld weer aankan. De yogalessen, gegeven door docent Leonie Konijn, is Hathayoga. ,,Maar dan veel prettiger!” aldus een enthousiaste deelneemster die net van ‘haar’ yoga-uurtje heeft genoten. Leonie varieert in yogaoefeningen, die bijvoorbeeld gericht kunnen zijn op de ademhaling, de lage rug, nek et cetera. Hathayoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.

De yogalessen zijn van september tot en met mei en worden gegeven op maandagochtend (10.00 tot 11.00 uur), maandagmiddag (14.00 tot 15.00 uur), woensdagavond (19.15 tot 20.15 uur en 20.30 tot 21.30 uur), donderdagochtend (10.00 tot 11.00 uur) en -middag (13.30 tot 14.30 uur)