Yoga op dinsdag – Het Terras – 09.30 uur

Yoga is pure ontspanning waar je energie van krijgt. Even los van de dagelijkse beslommeringen, oefeningen waarvan je ‘s nachts lekker slaapt en de volgende dag de hele wereld weer aankan. De yogalessen, gegeven door docent Leonie Konijn, is Hathayoga.“Maar dan veel prettiger!” aldus een enthousiaste deelneemster die net van ‘haar’yoga-uurtje heeft genoten. Leonie varieert in yogaoefeningen, die bijvoorbeeld gericht kunnen zijn op de ademhaling, de lage rug, nek et cetera. Hathayoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.

De yogalessen beginnen in september (35 lessen, schoolvakanties uitgezonderd) en worden gegeven op dinsdagochtend (9.30 tot 10.30 uur)

Opgeven kan bij Leonie Konijn, e-mail: leonie.m.konijn@gmail.com of kom een keertje langs